Kontakt
Herawisweg 2
7203 Trimmis
Kontaktperson
Yves Mathis
Lokalität
Karate Center Trimmis
Öffnungszeiten
18.00 – 22.00 Uhr
Trainingsangebot
Kyokushinkai Karate für Kinder:
Ab fünf Jahren können Kinder das Kyokushinkai Karate an der Karateschule Trimmis erlenen. Es gibt verschiedene Klassen, je nach Graduierung und Trainingsstand der Kinder. Das Training wird durch erfahrene Trainer vermittelt und beinhaltet mehr als das blosse Karate – es geht um Konzentration, Fokus, Disziplin und stellt somit eine Lebensschule dar.
Kyokushinkai Karate für Erwachsene:
Im Alter von 16 Jahren geht es ins Erwachsenentraining über. Hier werden die Jugendlichen langsam an den Kontaktsport herangeführt. Es bleibt jedem selbst überlassen, ob sich in Richtung Turniere oder bloss Sport als Ausgleich zum Alltag entwickeln möchte. Selbstverständlich ist auch ein Einstieg im Erwachsenenalter möglich. Grundsätzlich werden im Karate Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Durch die Anbindung ans IFK (International Federation of Karate) gibt es über das Training in Trimmis hinaus auch bereits auf Kinderstufe viele weitere Möglichkeiten wie bspw. Sommercamps.
Selbstverteidigungskurse:
Die Karateschule Trimmis bietet auf Anfrage diverse Selbstverteidigungskurse nach Altersgruppen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) an. Ziel des Kurses ist eine gute Einschätzung der Situation, eine gute Reaktion und auch ein besseres Selbstwertgefühl.
Power Fitness:
Das Power Fitness richtet sich hauptsächlich an Frauen. Das Training erfolgt in der Gruppe – neben einem Fitnessteil (Bauch, Beine, Po) geht es um das Auspowern via Fitnessboxen.
EMS Training:
Das EMS ist ein Personaltraining, wo mit modernsten Methoden in kürzester Zeit ein sehr effektives Training erfolgt. Die Trainingszeit ist 20 Minuten. Das EMS ist individuell auf jeden Kunden und seine Bedürfnisse hin ausgerichtet (Rückenschmerzen, Muskelaufbau etc.). Die Trainingszeiten sind einzeln mit dem Kunden vereinbart.
Reset Code Stoffwechselprogramm:
Der Reset Code ist ein aktuell aufstrebendes, effektives und betreutes Stoffwechselprogramm, das von einem Fitnesstrainer gemeinsam mit einem Arzt entwickelt wurde. Das Ziel des Reset Codes ist neben der Entschlackung und dem Abnehmen einen langfristige gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil.