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Seniorinnenturnen

Spielerisch trainieren wir Muskulatur und Gedächtnis, verbessern die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit durch gezieltes Kraft- und Gleichgewichtstraining (Sturzprophylaxe). Mit ganzheitlicher Gym­nastik, Entspannungsübungen und bewusster Atmung schulen wir unsere Körperwahrnehmungen. Wohlbefinden, Lebensfreude und ein breites Lachen begleiten uns danach in den Alltag.

Unkostenbeitrag CHF 7.50 pro Lektion.

Datum:                Jeden Freitag, 09.00 - 10.00 Uhr, ausgenommen Schulferien

Ort:                      Aula Primarschule

Anmeldung:        Keine Anmeldung notwendig
                             Alle sind willkommen

Kontaktperson:  Claudia Frehner-Schaniel, Birkaweg 21, 7203 Trimmis
                             079 343 00 68, claudia-frehner@hispeed.ch

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